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ホノルルマラソン靴下は5本指ワセリン塗って

2019/11/27
 
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owl
夫についてマラソンイベントに参加して10年になります。 その間にわかったこと、楽しいこと、役にたてば良いな、と思うことを アップしていきたいです。



はだしで走ったらひどいことに

フルマラソンのときの靴下は5本指ワセリン塗りで

フルマラソン前は、うちにあるトレッドミルで毎日3キロを走ってました。

雪国だから12月は外で練習するの大変なんです。

はだしにランニングシューズが気持ちよく

その延長でフルマラソンもはだしで挑戦!

無謀でした。

するとですねー

ひどいことになりました。

足の裏は靴底とすれてやけど状態。

水ぶくれね。

足指はそれぞれこすれあって痛いのなんの。

二回目は経験を踏まえて足指ソックスワセリン塗りで。

足指ソックスは練習時にもはいてなれておくこと、おすすめします。

tabioはほめてる方多いですね。

 

 

 

夫が言ってました。

男のひとは乳首がこすれて痛くなるんですってね。

設楽悠太がゴーストコーストマラソンで優勝したとき(2019年7月)

血でTシャツが染まって痛々しかった。

 

設楽悠太ゴールドコーストマラソン優勝

 

忘れずに塗っておきましょう。

 

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